Sondre, Andreas og Anders er på plass i flunkende nytt studio for å svare på spørsmål fra leserne og diskutere sjekking generelt. Andreas har som mange andre nyttårsforsett om å begynne å trene og spør derfor Sondre nybegynnerspørsmålene som er så dumme at du ikke tør å spørre dem selv.
Du kan høre på rett fra bloggen ved å trykke play på denne spilleren:
Hvis du har Android-telefon kan du høre på oss (eller laste ned programmet som mp3) herfra, eller du kan du benytte denne RSS-feeden.
-0330
PS: Rate oss gjerne på iTunes hvis du liker oss og kom gjerne med feedback, ros og smisk i kommentarfeltet!
Hei Andreas!
SvarSlettJeg vil på det sterkeste anbefale at du leser i gjennom omtrent alle artiklene på denne siden:
http://stronglifts.com/
Siden inneholder et ekstremt bra treningsprogram for nybegynnere i tillegg til detaljerte beskrivelser på hvordan du skal utføre de forskjellige øvelsene.
Lykke til med treningen :)
Bra sending :)
SvarSlettSykt bra podcast :)
SvarSletthilsen tidlig deltager
Veldig bra sending.... men for folk med forholds problemer, så anbefaler jeg boka "menn er fra Mars, å kvinner fra venus"... men er dog viktig at begge parter leser å forstår seg på det som boka handler om :) har selv lest den, å er veldig inponert ;) kan faktisk gi fordeler innen sjekking også ;) Gleder meg til neste sending :)
SvarSlettTakker, digg å være igang igjen:) Så ut som en bra side, første anonym!
SvarSlettAnbefaler også stronglifts 5x5 på det varmeste :)
SvarSlettBra sending!! )
beste anmeldelsen i år. godt jobbet:D
SvarSlett